曹操离开，也并非是空手离开，不仅带着阴阳双修法，还带走五禽锻体术。

当然后面这个，就相当于是加强版的体操。

比不上高强度的练武，不过胜在不损耗太多力气，普通人也能练习，能强身健体，尤其是对心血管也有好处。

反正太极张钰弄不出，知道有这玩意，但知道和会是一回事，索性把这个拿出去，顺便带动一下全民健身热潮。

果不其然，曹操把东西带回去，第二天他府上的奴婢，私兵都学会这玩意。第三天曹仁等人也陆续学会，第四天基本整个洛阳基本都会这个。

“太傅，这个锻体术真的有用？”连带着刘辩也开始在锻炼。

“每天坚持，同时注意饮食的话，那么病痛也会下降三成，相当于寿元提升十几年。”张钰缓缓道来。就这年头平均四五十岁的，就算提升十几年也就后世平均寿命。

更别说还要注意饮食，只是不管如何，对身体肯定是有好处的。

“那朕要把这个推广到全大汉，没问题吧？”刘辩激动的问道。他本来就当过道童，对道家的东西更感兴趣，更别说这个好处也很明显，他希望大汉百姓都能受益。

唯一顾忌的，就是拿出这个的张钰。毕竟学问是别人的，问问人家也是基本礼貌。

“既然现在能传得整个洛阳都知道，那传遍天下也不过是迟早的事情。臣若是计较的话，估计已经直接提剑杀去曹府了。”张钰笑道。

“既然如此，那朕就下诏，把这个传遍天下！”刘辩是说到做到，立刻就去做。

真正锻炼过这东西的，发现一刻钟左右锻炼下来，浑身舒坦，甚至疲惫都减弱不少。

知道这是好东西，那就会自发的去锻炼。趋吉避凶，本来就是一种本能行为。

全民体质提升，不管是工作效率还是工作时间，甚至是兵源的素质都能提升。对于一个国家来说，这是一切的根本。打仗说到底，无非就是钱粮兵三个要素。

几天后，河内方向到洛阳的官道这边，一支队伍在朝着洛阳前进。

“渠帅，这一路过来倒是有趣，到处都有人做奇怪的动作。”队伍之中一个大汉来到为首之人身边，笑吟吟的说道。