梁凡顺手把门打开，傅星图就站在门口，手里拿着那件他昨天穿过的卫衣，隔空抛进敖凌怀里：“给我洗干净。”

“……”

是谁说他们傅指导不是那么小气的人？？？

他们傅指导小气起来简直不是人！！！

午饭过后，别人都准备睡午觉，敖凌一个人在厕所里吭哧吭哧洗了半个小时衣服。

傅星图那衣服本来就只穿了一天，其实很好洗，但因为太大了，而且面料吸饱水之后特别沉，敖凌折腾了好久才拧干，晾起来。

明天才是集训的第一天，今天下午，傅星图只是给他们安排了一个多小时的恢复性陆上训练，让这些春节在家胡吃海塞的孩子们好好适应一下。

训练正式开始之前，每个人都要上称过一□□重，果然都是每逢佳节胖三斤，他们这一组八名队员，有一个算一个，多多少少都长肉了。

傅星图把这些数据全都记在了他的笔记本上，然后让大家热身，自己穿梭在几个人之间，洋洋洒洒布置了一堆训练计划，根据每个人的项目不同，还略有调整。

敖凌是体重长得最多的那个，不仅体重涨了，体脂指数也增加了一点。

傅星图看了他一眼，露出个意味不明的笑容，打开笔记本开始翻旧账。

大前天吃的榴莲酥、前天吃的饺子、昨天吃的泡芙……有一样算一样，统统给他换算成了卡路里，然后再换算成对应的训练项目，规定他每天必须完成多少，一个星期之后看效果。

如果体重和体脂指数都恢复到以前的水平，体能训练也跟着恢复到以前的水平，如果没有，那他们傅指导就得想想别的办法整治他。