这之后，苏齐又叫了其他几个人分享了自己的经验。

经过他精心挑选，三班的人，几乎每一个人都有一个可以分享的环节，每一个人都能出列跟大家交流几句。

也就是说，哪怕四百米障碍成绩最差的那一个，也都有分享的东西，如此一来，大家士气大振，都觉得自己有些厉害，都找到了自己的价值，脸上都有了光，自然而然的，大家对苏齐的观感就好了很多，心里也就不那么抵触了。

之后，苏齐让大家一个环节一个环节的训练。

训练这个环节的时候，就让这个环节成绩比较优秀的那个兵出来负责，负责讲解诀窍，负责指点别人，负责纠正他人的错误。

大家一个环节一个环节地练下去。

如此，全班的人都非常用心，都全身心参与，而且都感觉到了自己的重要作用，到了后来，反而显得苏齐不那么重要了，因为每一个环节都有人管。

“下面我们练三步桩！好，甘小宁同志，你先来——”

白铁军冲到三步桩的前面，大声指挥。

他在这个环节里最强，所以三步桩这个环节，由他负责。

甘小宁听了，嗖嗖嗖几大步冲了过去。

白铁军认真看着，看完后，他大声地总结道：“大家看到了没？甘小宁同志过这个三步桩的时候，动作跟以前有了很大的不同，他以前都是大步跳跃，就像梅花鹿一样，每一步都很有弹跳的感觉，看起来很好看，但其实费力费时间，李恒宇，你的动作跟甘小宁以前的动作是一样的，这一点你要改过来！”

“好！”李恒宇点了点头。

这个环节结束，大家又去练下一个环节。

苏齐一开始还一个环节一个环节地跟着大家，但看了几个回合后，发现其实他在不在都一样，没什么作用了，于是跟大家说了几句，便悠哉悠哉地回宿舍去了，他想回宿舍拿点水给大家，毕竟练四百米真的很辛苦。

他才走到连部大楼面前，高城就从办公室窗户上探出头来：“苏齐——你怎么不带他们练四百米了？”

他还以为苏齐跟班里的人闹矛盾呢，被气了回来。

听到高城的话，苏齐抬起头，笑呵呵地道：“连长，他们自己会练，我回来给他们拿点水？”

“拿水？”高城像看外星人一样地看着苏齐。