“有氧，有氧运动是什么？”张氏听了一脸懵，听着名字古古怪怪的。

“就是在屋里就能做的运动，吃多少都不用担心发胖。”夏芸萱简单的说明，就是瑜伽她也很熟悉，当初为了训练自己的柔韧性，她可是认真的学习过的。

“那感情好，吃完就教我怎么做。”张氏听了，来了兴趣，点点头催促的说道。

“那不行，刚吃饱得休息休息，不然容易生病。”夏芸萱摇头拒绝，刚吃完就锻炼，等下蹦跶出盲肠炎可怎么办，这古代可没有办法做手术。

“你这一套一套的，都是挺谁说的？”张氏好笑的望着夏芸萱那一本正经的表情问道。

“当然是我小时候家附近住的老大夫说的呗，老人家活到七八十可不是开玩笑的。”还别说，夏芸萱在原主的记忆里，还真有这么个老中医，至少她进宫前，人还活的好好的呢。

“你这什么有氧运动，也是老大夫教的？”张氏好奇的跟着问道。

“那哪能啊，这可是我自己摸索出来的，大清朝独一份。”夏芸萱骄傲的扬起头来，那细长的脖颈露了出来。

“瞧把你给能的。”张氏忍不住伸手轻点了一下对方，调笑的说道。

“跟着妹妹我练，保准你跳出好身材。”夏芸萱抓住张氏的手，只感觉柔若无骨，便宜了渣康，多好的美人啊，竟然已经有一年多都没有被渣康翻牌子了，呸，渣渣！

“那我可提前谢谢您了。”张氏欢快的说着，倒是没有因为渣康不翻牌而困惑。

真要是日日夜夜盼着皇帝的，怕是早就要抑郁了，毕竟皇帝只有一个，后宫的妃子，无论是有名分的还是没名分的，起码得有好几十人。