“……征十姬？”

“嗯。队长。”她应了一声，而后开门。

“怎么了？”

“没事，想着晚上去剪头发。”

那边动作顿了一下，“需要我陪你么？”

“啊。”他还在敬业地扮演着男友的角色啊，不过这个身份现在能挡得住的只有紫原敦和青峰大辉了吧……算了，紫原敦对此可没什么道濶德感，那么，就只剩下青峰大辉了。

现在如果青峰大辉也插一脚的话将会非常麻烦，所以，这身份还有必要维持下去。

七海花散里一边这样想到，一边点头，“那么，就麻烦队长了。”

短暂的对话后开始晨练，先是热身，抻腿、活动腰膝，接着循序渐进，逐步加大运濶动量。因为是一大早，所以体育馆里的温度比较低，所以者更要注意晨练的方式了。早晨寒冷刺圌激可能诱发血管痉圌挛，据统计，每年的11月-3月是心肌梗塞的高发期。

在年轻人的身上，可能没那么严重，但会对身濶体有损伤是一定的。她晨练是为了提高身濶体素质，而不是损伤身濶体。很多事不是说做了就可以了，而是需要讲究手段和方式。

所以，晨练中，热身是非常重要的。

大概到半个小时的时候运濶动强度已经达到了顶峰，晶莹的汗水从细腻的肌理上划落，她咬着牙坚持了下去，直到肌肉酸痛的感觉到达了顶峰。

……

喔……

……知道了。

第52章 傲骨成沙（五十二）

“相互轻蔑却又彼此来往 并一起自我作贱——这就是世上所谓“朋友”的真面目。” ——《人间失格》