一个小时后，斩夜示意娜美停止放电。

“怎么样，斩夜，有效果吗？”娜美停下放电，关心的问道。

斩夜睁开眼睛，笑容满面的道：“有效果，这锻体的效果，可是比内力强多了，不过这么高强度的锻体，最多持续一个小时，否则有害无益。”

娜美惊喜道：“那岂不是说以后可以不用内力锻体，直接就用雷电锻体了。”

斩夜摇了摇头，给娜美解释道：“你的说法有错误，虽然雷电锻体效果明显，但是却只是增强身体的强度，而内力不仅可以增强身体强度，而且可以增加细胞的活性，可以让人的潜力慢慢增强，寿命更长，所以两种锻体方法还是要一起用的。”

娜美点点头，道：“哦，原来如此，看来我以后也不能只用雷电锻体了。”

斩夜看着认识到自己错误的娜美，笑着继续道：“内力锻体还不仅如此，它还可以让人的肌肤，变得更加白皙细润，更加的年轻貌美，而且还可以塑造身材，而只使用雷电锻体，虽然身体可以变得强悍，可是却会锻造出一身的肌肉。”

娜美吓得脸色一白，随即又眼冒金光，用拳头不断的在斩夜胸口锤着，埋怨道：“原来内力锻体，可以让身体变得更好，更年轻啊，真是的，斩夜你怎么不早告诉我，要是早知道的话，以前我才不会不好好的修炼内力锻体呢。”

斩夜低头感受着不断被娜美重锤的胸膛，胸中仿佛有一口老血想要喷出，这难道就是传说中的小拳头锤锤，噗……果然好强大。

“咳咳，虽然内力可以对身体进行改造，但是每天只能修炼两个小时，否则过犹不及。”斩夜把娜美小拳头捶捶的手攥住，疑惑道：“还有，你在修炼内力锻体之后，真得没有感觉到自己变得越来越漂亮吗，反正我可是感觉到了。”

娜美白了斩夜一眼，脸色羞红，小声嘀咕着：“我变漂亮，我、我还以为……以为是被爱情滋润了呢。”