虽然过程看起来有些暴力，但是体力训练是基础中的基础，是一切战斗的前提。如果跑一段路就跑不动了，就更别提和十二鬼月战斗了，完全是送死！

随后紧接着的是第二试炼——耐力训练，炎柱炼狱杏寿郎会指导他们如何在战斗中维持心跳速度以及应对长时间战斗的窍门。

“要再多坚持一点！”

杏寿郎用响亮的声音指导着大家，时不时会指导出有些人的错误。

全集中·常中，这便是耐力训练的关键。对于使用呼吸法的剑士们来说，必须让肺和身体拥有足够的耐力，才能承受在战斗中不断使用呼吸法剑技所带来的负面痛感。

“嗯！就是那样！再坚持的久一点！相信你们都是优秀的孩子！为了变得更强继续磨炼吧！”

虽然不要求他们能够二十四小时连睡觉都保持全集中，但是只是要能够坚持八个小时以上，这样才有可能在夜晚与鬼的持久战中坚持到天亮。

而对于已经能够长时间保持全集中常中的队员，只需要在炼狱杏寿郎面前连续不同地使用三十次呼吸法的剑技就算合格了。

随后的第三试炼——柔韧训练，由可爱的恋柱甘露寺蜜璃来指导。

“那边的那个！腿再抬高一点哦，身体太僵硬了！”

地狱般柔软度训练，就是为了充分提高身体的柔韧性。这样才能够做到在遭遇攻击的时候，充分利用身体的弯曲和折叠来躲避伤害。

紧接着的是霞柱时透无一郎的高速移动训练、蛇柱伊黑小芭内的刀法矫正、风柱不死川实弥的无限猛攻训练、耀柱星野辉夜的反应力训练以及岩柱的肌肉强化训练。

水柱富冈义勇一如既往的不合群，拒绝了集训指导，觉得有大家在就足够了。